Sastojci
- 300g zobi
- 1,5 L vode
- 1 žlica agavinog sirupa
Postupak
- Zob namočiti preko noći. Zatim ju procijediti i staviti ju blender s polovicom vode i žlicom agavinog sirupa, miksati smjesu dok ne dobijemo gustu masu.
- Procijediti kroz gusto sito, miješajući tako da mlijeko može lakše proći kroz sito s obzirom da imamo gustu smjesu.
- Smjesu staviti natrag u blender i dodati drugu polovicu vode i ponoviti postupak.
Posluživanje
- Nakon što ste procijedili smjesu dobit ćete zobenu kašu. Ona se može koristiti u smoothie-ma ili u kombinaciji s voćem kao dobar doručak.
0 comments :
Post a Comment